İBB Müze Gazhane, 101 Söyleşi Serisi kapsamında Aralık ayında travma konusuna odaklanmaya devam ediyor. Serinin bu haftaki ve son söyleşisinde, Klinik Psikolog Dr. Serap Altekin ile Travma Sonrası Büyüme konusu ele alınacaktır.

Söyleşi kapsamında şu sorulara yanıt aranacaktır:

• Travmatik deneyimlerden sonra pozitif değişim, gelişim ve güçlenme nasıl mümkün olur?
• Zor zamanlarda psikolojik sağlamlık ve esnek dayanıklılığı nasıl güçlendirebiliriz?

Ayrıca şu başlıklar da detaylı şekilde ele alınacaktır:

• Esnek dayanıklılık, psikolojik sağlık ve sağlamlık
• Dijital tükenmişlik ve ekran yorgunluğuyla baş etme, sosyal medya okuryazarlığı
• Etkin baş etme yolları ve kaynaklar
• Sosyal destek sistemleri, yakın ilişkiler ve bağlar
• Öz bakım alışkanlıkları

❗ Etkinlik, sınırlı kapasiteyle gerçekleştirilecektir. Katılım için 19 Aralık Perşembe günü saat 16.00 itibarıyla Radar Türkiye uygulaması üzerinden kayıt yaptırabilirsiniz.